เช็คลิสต์ จิตสำนึกของเรา ในช่วงการชุมนุมทางการเมือง

เราทราบกันดีช่วงเวลานี้ทุกฝ่ายต่างมีจุดยืนของตนเอง และบางครั้งการแสดงออกซึ่งจุดยืนนั้นได้ส่งผลกระทบต่อผู้อื่นทั้งที่รู้ตัวไม่รู้ตัว วันนี้ขอชวนทุกท่านมาเช็คสถานะจิตใต้สำนึกของเราก่อนว่าตอนนี้เป็นอย่างไรกันบ้าง เพื่อให้เราได้ฉุกคิด หยุดพัก ก่อนทำร้ายคนอื่นโดยไม่รู้ตัวครับ

1. เชื่อว่าความคิดของเราถูกต้องที่สุด หรือถูกต้องกว่าความคิดของผู้ที่เห็นต่าง

2. ไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงความคิดของตนเอง เพราะมีจุดมุ่งหมาย และจุดยืนที่ชัดเจน

3. รู้สึกโกรธ หรืออารมณ์เสียอยู่เสมอ เมื่อได้รับสาร เห็นข้อความ หรือโพสต์ ที่แตกต่างจากความคิดหรือความเชื่อของเรา

4. รู้สึกสงสาร หรือเวทนา ที่ผู้อื่นคิดไม่ได้เหมือนเรา

5. รู้สึกสะใจ สนุก เร้าใจ เมื่อรับรู้ว่าผู้ที่คิดต่างถูกทำร้ายให้ได้รับบาดเจ็บ

6. เคยใช้ถ้อยคำทั้งทางวาจา หรือผ่านสื่อสังคมออนไลน์ ในการตำหนิ ด่าทอ หรือเหยียดหยามผู้อื่น

7. เลิกคบ หรือ Unfriend เพื่อนที่มีจุดยืนหรือความคิดเห็นที่แตกต่างจากความเชื่อของเรา

8. เคยชักชวนคนใกล้ชิด หรือบุคคลแวดล้อม ให้คิดหรือกระทำในสิ่งที่ส่งผลเสียทางร่างกายหรือจิตใจแก่ผู้อื่น

9. มีความพร้อมที่จะเผชิญหน้ากับฝั่งตรงข้าม แบบยอมหัก ไม่ยอมงอ

10. หมกมุ่นคิดวางแผนเพื่อเอาชนะผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา

มาลองดูกันครับว่า จิตสำนึกของเราเป็นอย่างไรกันแล้วบ้างครับ

1-3 ข้อ อยู่ในเกณฑ์ปลอดภัย

4-6 ข้อ “เสี่ยงปานกลาง” ควรเฝ้าระวังจิตใจของตนเอง

7-9 ข้อ “เสี่ยงสูง” ควรติดตามสถานการณ์ของจิตใจอย่างชิด และมีสติให้มากขึ้น

10 ข้อ “ถูกจิตฝ่ายต่ำครอบงำ” ควรหยุดพักผ่อนจิตใจ หลีกเลี่ยงพื้นที่หรือสถานการณ์ที่จะทำให้จิตสำนึกฝ่ายต่ำทำงาน